안녕하세요

오늘은 어플을 하나 추천해드리려고 합니다 :)

오늘 알려드릴 어플은 라이크 핏이라는 어플이에요!

다른 블로거님의 글을 보고 운동을 할 수 있는 어플이 있는데 운동을 하면 포인트가 적립된다는 말을 듣고 얼른 깔았드랬죠

어플을 까시고 들어가시면 모집중인 챌린지가 있어요

그 중 마음에 드는 챌린지를 선택하시면 됩니다

하루에 챌린지 하나를 완료하면 500원 이내로 포인트를 주는데 하루에 한 챌린지만 적립가능 하더라구요

저는 여러개하면 여러번 포인트를 주는줄알고 첫날에는 3개나 했답니다 ㅎㅎ후

챌린지 상품은 챌린지 목록마다 달라요

하지만 인스타그램에 업로드하면 2000포인트를 주는 건 챌린지 마다 있는것 같더라구요

운동을 시작하게 되면 카메라로 내 몸을 인식하여 갯수를 인정해 운동 여부를 책정합니다

가끔 인식을 잘 못해서 인정 갯수보다 더 많이 해야할때도 있더라구요 ㅜㅜ

그래도 운동부족이라고 의사선생님께서 운동하라고 하셨는데 마침 딱 좋은 어플을 발견해서 다행이였어요

보상도 하루에 500포인트 이내로 랜덤이니 캐시워크보다 나은것같아요

여태 네번중 100원 아래의 금액은 받아본적이 없으니까요 ㅎㅎ

자 그래서 이 포인트를 모아서 어디서 쓰냐!

이곳에서 사용 가능하였습니다 ㅎㅎ

어플 내에 포인트 카테고리를 눌러보시면 이디야 음료부터 25만원 상당의 인바디 체중계까지 있습니다

25만원..은 모으기 힘들것같고 ㅎㅎ
이디야 음료나 사먹으려구요!

여러분 운동하면서 건강도 챙기시고 모은 포인트로 음료도 사드시는건 어떠신가요?!

이번 주말도 행복하시고 건강한 주말되세요!

그럼 저는 20000-

댓글과 공감은 큰 힘이 됩니다 :)

Posted by ddong_2
,

안녕하세요

오늘은 친한 동생이 보내준 던킨도너츠 기프티콘으로 도넛을 사왔습니다 :)

철산역 던킨 도넛에서 구매를 하였는데요
기프티콘을 직원에게 보여주니 9,000원 어치 고르면 된다고 하셔서 맛있어보이는 걸로 딱 구천원 금액 채웠네요 ㅎㅎ

집에 가는길에 기분 좋아서 한 컷 더!

사랑에 빠진 하트 / 스트로베리필드 / 뉴욕크림치즈 / 페이머스 글레이즈드 / 옥수수 시장 꽈배기 / 데워먹는 치즈 스틱킹

1. 옥수수 시장 꽈배기
• 가격 : 900원
• 칼로리 : 150칼로리
• 설명 : 옥수수로 만들어 더욱 고소한 전통 꽈배기 도넛

2. 데워먹는 치즈 스틱킹
• 가격 : 2,500원
• 칼로리 : 280칼로리
• 설명 : 스트링 치즈가 듬뿍 들어간 롱~ 스틱 도넛에 달콤한 치즈 글레이즈가 토핑된 제품
• 후기 : 추천합니다!! 달달하고 고소한 치즈 맛.. 맛있었어용 안에 치즈가 많이 들어있어요 안에 스트링 치즈가 들어있으니 전자렌지에 2~30초 데워드셔요

3. 사랑에 빠진 하트
• 가격 : 1,900원
• 칼로리 : 280칼로리
• 설명 : 스트로베리와 바바리안필링 2가지 맛의 행복한 사랑에 빠진 하트
• 후기 : 겉엔 딸기맛 초콜렛에 안에는 딸기잼이 조금 들어있어요 엄청 조금 들어있어요.. 달달합니다 그냥 딸기맛 도넛? 스트로베리필드처럼 안에 많이 들어있지가 않아요 빵이 더 많습니다


4. 페이머스 글레이즈드
• 가격 : 1,100원
• 칼로리 : 210칼로리


5. 뉴욕크림치즈
• 가격 : 1,300원
• 칼로리 : 210칼로리
• 설명 : 부드러운 도넛속에 더욱 진하고 부드러운 크림치즈가 입안 가득한 도넛
• 후기 : 오 이것도 맛있었어요 크림치즈가 안에 들어있습니다

6. 스트로베리필드
• 가격 : 1,300원
• 칼로리 : 235칼로리
• 설명 : 예쁜 딸기가 상큼, 새하얀 슈가파우더가 입안에서 스르륵

기프티콘으로 구매해도 해피포인트 적립 가능하더라구요 ㅎㅎ

저녁먹고 간식으로 잘라 먹었는데 오랜만에 먹으니까 맛있네용 :)

치즈 좋아하시는 분들 치즈 스틱킹 드셔보세요
맛있었습니다

공감과 댓글은 큰 힘이 됩니다 :)

Posted by ddong_2
,

안녕하세요 똥이입니다

오늘은 애드센스 주소 확인하는 방법을 알려드리려고 합니다!

애드센스의 계정의 지급액이 10 달러를 넘을 경우 지급 받으실 분의 주소를 확인하기 위하여 PIN 번호를 주소로 보내줍니다

애드센스의 계정에 들어가면 알람을 뜬 것을 확인할 수 있습니다

다음 자세히 알아보기를 들어가보면 아래의 항목을 알 수 있습니다

주소로 PIN 번호를 받고 정해진 기한안에 번호를 기입해주면 됩니다

여기서 저의 걱정은 저의 주소가 어디로 되어 있느냐는 것이었습니다

어디서 볼 수 있는 것인지 도무지 모르겠었거든요

주소를 확인하기 위해서 다음을 따라해주세요

먼저 지급에 들어가 주세요

그리고 밑으로 내려가 보시면 설정 -설정관리 에 들어가 주세요

이 곳에서 결제 프로필 ID, 국가/지역, 계정유형, 이름 및 주소, 문서 언어 환경설정 등을 볼 수 있고 편집하실 수 있습니다

참 쉽죠?

지급받기 전 모두 주소 확인하세용

공감과 댓글은 큰 힘이 됩니다:)

Posted by ddong_2
,

안녕하세요
오늘은 연남동 카페를 추천해드리려고 합니다!

제가 지난 주에 갔던 카페는 DEEP COFFEE 라는 카페였어요

1층과 지하 1층으로 되어 있는데 넓을 뿐만 아니라 인테리어가 정말 잘되어 있어요

그리고 음료 가격도 대용량에 착하답니다!

지하도 있길래 내려가본 순간 저는 외국에 온줄 알았어요

외국인들도 많고 예술하시는 분들이 많이 가시는 것 같았어요

이곳에서 평범한 사람은 저와 제 친구 뿐이였답니다..^_^

 

 

 

카페에 미러볼이라닠ㅋㅋㅋㅋ

이것 조차 컬쳐쇼크였어요

 

 

 

양도 어마어마.. 빽다방 용량이였어요

새로운 분위기의 카페를 찾으시는 분들께 추천드릴게요

지하에 다트 기계와 당구대도 있답니다

연남동 힙한 딥커피 카페!

짐승 커피 뭐라고도 써있던것 같은데 자세히 안봤어요 그건..

연남동 데이트 장소로 추천드립니다!

 

공감과 댓글은 큰 힘이 됩니다 :)

 

 

 

Posted by ddong_2
,

 

 

 

이번 주 주말 연남동 맛집이라고 검색하면 나오는 음식점 중 하나인 연남취향을 다녀왔어요!

웨이팅은 앞에 세 네 그룹정도 있었는데 순환이 빨리 되어 20분도 안기다렸던것 같아요

 

 

 

웨이팅을 할때 이렇게 메뉴를 미리 주셔서 고를 수 있습니다

보통 항정 매콤 크림 파스타, 차돌 로제 파스타, 치킨 커리 리조또를 많이 드시는 것 같았어요

 

 

 

저희는 항정 매콤 크림 파스타와 치킨 커리 리조또를 시켰어요

 

 

 

항정 매콤 크림파스타는 약간 매콤하니 맛있었어요

 

 

 

치킨 커리 리조또는 그냥 생각한 맛 그대로 였습니다

양이 굉장히 적드라구요

보통 두 분이서 오셔서 세 개의 메뉴를 시키는 것 같았어요

저희는 맥주를 마시고 온 상태라 두개로 괜찮았어요

흠 그냥 인스타그램 올리기 좋은 데이트 장소 같았어요!

이쁘기도 하고 맛도 보통이고 그런데 만약 웨이팅이 길다면 기다려서 가고싶은 마음은 없네용 ㅎㅎ

 

 

 

 

 

공감과 댓글은 큰 힘이 됩니다 :)

Posted by ddong_2
,

안녕하세요~!

다음 주부터 출근하게 된 회사에서 건강검진 서류를 제출하라고 해서 건강검진을 하고 왔습니다

채용 건강검진은 일반과 공무원으로 나뉘어져 있었어요

저는 집 근처 병원에서 검사 받고 싶어서 원종동 우리병원으로 갔답니다

네이버에서 하루 전날에 예약하니 검사 당일 아침 여덟시 반에 전화로 예약 확인하고 바로 검사 받으러 갈 수 있었어요

 

예약을 하면 위와 같이 문자가 와요

전화로 검사 전 8시간동안은 금식해야하며 보리차나 녹차 종류도 마시면 안된다고 하셨어요

그리고 채용 건강검진을 선택했는데 제가 이번에 짝수년생이여서 국가 무료 건강검진 대상자여서 같이 검사 받을 수 있었어요

그래서 원래 3만원이던 채용 건강검진을 2만원에 받을 수 있었답니다!

원종동 우리병원은 원래 여기 안있었던것같은데 이전했나봐요

 

가는 길에 메세지로 받은 링크를 눌러 모바일 문진표를 작성해 주었어요

건강검진 목록과 구강검진, 암검진 등 세개의 질문에 모두 대답하여야합니다

병원에 도착해서 열을 체크하고 손소독제를 사용한뒤 들어갈 수 있었어요

건강검진 받는 곳은 지하 1층으로 내려가면 됬는데 도착하자마자 직원분들이 모두 친절하게 무엇때문에 왔는지 어디로 가야하는지 알려주었어요

저 같은 경우는 간단한 종이 작성 후 데스크로 가서 설명듣고 결제 후 옷갈아 입으러 갔답니다

 

옷 갈아입으러 가시면 이렇게 가운들이 있는데 한개 가져가서 입으면 됩니다

위에만 갈아입으라하셔서 옷을 벗은뒤 갈아 입고 보관함에 넣었어요

 

보관함 키인데 찜질방 키같았어요 ㅋㅋㅋ

이 키로 띡하고 보관함문 열고 닫을 수 있고 검사 받을때마다 찍는데 찍으면 대기자 명단에 제이름이 올라갔어요

신기했답니다..신세계..

어디 어디로 가야하는지는 직원분들이 많으신데 다들 바로바로 어디로 가는지 친절하게 알려주셔서 헤맬일이 없었습니다

직원분들 ㅎㅎ 감사합니다

그리고 또 신기했던 점!

요즘 키 재는 기계는 바가 없더군요

저는 서서 바가 제 머리를 치는 걸 기다렸는뎈ㅋㅋㅋㅋ 안치고 키가 재지는 거에요

안놀란척했지만 신기했답니다..^_^

키, 체중, 혈압, 청각, 색맹, 자궁경부암, 구강검진, 소변, 피, 엑스레이 이렇게 검사했습니다

 

문진표 들고 다니면서 검진 받았어요

선생님께서 술 많이 먹지 말고 운동하라고 하셨어요..^_^

30대 전에는 골밀도량을 늘릴수 있으니 근력운동 꼭 하라고 하셨네요

이제 근력운동 시작해볼까 합니다..휴

 

국가건강검진에 대한 내용입니다

Q.국가건강검진은 무료인가요?
A.대상자에 따라서 무료이거나 일부 항목에 대하여 소액(10%) 부담합니다. 2020년 기준 일반 건강검진, 의료급여 생애전환기검진은 모두 검진 비용을 국민건강보험공단에서 전액 부담합니다. 일반건강검진의 대상자는 지역가입자의 경우 세대주와 만 20세 이상 세대원, 피부양자의 경우 만 20세 이상 대상자, 직장가입자의 경우 비사무직 전체와 격년제 실시에 따른 사무직 대상자, 그리고 의료급여 수급자의 경우 만 19세-만 64세 대상자입니다. 의료급여 생애전환기검진은 만 66세 이상의 의료급여 수급권자를 대상으로 합니다. 6대 암 검진의 경우 국민건강보험공단이 검사 비용의 90%를, 검사를 받는 사람이 10%를 부담하나 대장암과 자궁경부암의 경우 전액 무료입니다.

Q.어떤 항목을 검사하나요?
A.국가건강검진 중 일반건강검진의 경우 진찰 및 상담, 신체 계측(신장, 체중, 허리둘레, 체질량지수), 시력 및 청력검사, 혈압 측정, 흉부 방사선, 혈액검사(혈색소, 공복혈당, 총 콜레스테롤, HDL/LDL 콜레스테롤, 중성지방, 간기능검사), 요검사(요단백), 구강 검진을 시행합니다. 이와 함께 성/연령에 따라 B형간염 검사, 골밀도 검사, 정신건강 검사, 노인 신체 기능검사, 인지기능 장애검사, 생활습관 평가 등을 함께 시행합니다.

Q.검진을 위한 준비사항이 있나요?
A.검사에 따라 달라질 수 있어 검사 기관과의 상의가 필요합니다. 검진 시 일반적인 준비사항은 아래와 같습니다. 1) 검진 전날 저녁 9시 이후에는 금식하시기 바랍니다. - 검진 당일 아침 식사는 물론 물, 커피, 우유, 담배, 주스, 껌 등 일체의 음식을 삼가야 합니다. - 되도록 오전 중에 검진을 받되, 오후에 검진을 받고자 하는 분은 검사 전 최소 8시간 이상의 공복상태를 유지해야 합니다. 2) 검진 전 문진표는 반드시 본인이 작성하여야 합니다. 검진기관 방문 전 건강iN(http://hi.nhis.or.kr)에서 문진표를 미리 작성하실 수 있습니다. 3) 자궁경부암 검사는 생리기간(생리전후 2~3일)을 피해 검진하시기 바랍니다. 4) 건강검진 2~3일 전부터는 과로 및 음주는 피하는 것이 좋습니다.

 

검사 결과는 2일 뒤인 4/4 토요일에 받을 수 있다고 하셨어요

생각보다 결과가 빨리 나와서 좋았습니다

그럼 오늘은 여기까지 쓰겠습니다

모두들 건강하시고 즐거운 주말 보내세요 ㅎㅎ

 

공감과 댓글은 큰 힘이 됩니다 :)

Posted by ddong_2
,

 

 

 

가수 아이유씨가 4월 1일에 유튜브에 동영상 한개를 올렸습니다

 

 

 

바로 운전면허를 따서 아버지와 함께 드라이브를 가는 동영상 이였습니다

 

 

 

 

 

 

이렇게 도로 주행을 마치고 주차 또한 부드럽게 잘하는 모습을 보여주었습니다

 

 

 

알고보니 운전하는 것은 만우절 장난으로 동영상을 올린 것 이었어요

 

 

 

팬 분들을 속이기 위해서 화면도 좌우반전으로 바꾸고 점도 지웠다고 하네요

 

 

 

팬분중 몇몇분들은 동영상 도중 아이유의 얼굴이 반전된걸 알아차리시고 장난인걸 아셨다는 분들도 계셨어요

얼마나 팬이시면 바로 알아차릴 수 있을까 생각이 들었습니다 ㅎㅎ

 

 

 

외모만큼 귀여운 만우절 장난으로 팬 분들에게 재미를 주었네요

이에 팬 중 한 분은 이게 진짜 만우절 본래의 의미를 잘 살린 유쾌함을 불러일으키는 만우절 거짓말다운 장난이지 하면서 즐거웠다고 하였습니다

 

 

 

과한 장난으로 욕을 먹은 스타도 있는 반면에 귀여운 만우절 장난으로 보는 이들의 즐거움을 주는 아이유씨!

ㅎㅎ 영상은 아래에 올리겠습니다

벌써 한해의 1/4이 지났네요

모두 이번 4월도 행복하게 보내셨으면 좋겠습니다

감사합니다 :)

 

 

Posted by ddong_2
,

안녕하세요!

요즘 코로나 때문에 밖에도 못나가고 핸드폰으로 옛날 사진들 보면서 집에서 심심하던 찰나에 달고나 커피를 만들게 되었습니다!

400번 저어 만든다는 달고나 커피

재료는 다음과 같습니다 :)

 

설탕, 커피, 뜨거운 물, 우유

 

그리고 건장한 팔뚝..^^

간단하죠?

우선 커피 : 설탕 : 뜨거운 물의 비율을 1 : 1 : 1로 해줍니다

저는 아빠 숟가락 한스푼씩 넣어주었습니다

그리고 휘저으세요!



 

저는 미니 전동 휘핑기를 사용해주었어요

한 번 만들고 나면 팔을 사용할 수 없게 된다기에..

 

점점 만들어지고 있는게 보이시나요?

 

이렇게 점성이 생기게 되면 완성입니다!

 

우유 위에 얹어서 달고나 커피가 만들어졌어요

 

하지만 풍부하지않은 달고나의 양에 만족하지 못했던 저는 한번 더 시도를 했습니다

사실 한 3-4번은 만든 것같아요

처음에는 커피믹스로 시도하다가 양도 적고 물을 너무 많이 해서 실패했고 다음엔 핫초코 가루로 시도해봤는데 점성이 안생기더군요 ㅋㅋㅋ

제티 가루나 코코아 가루 종류는 식물성 휘핑크림을 넣어서 만들면 점성이 생겨 달고나 커피처럼 마실수 있다고 합니다

이번에는 커피 설탕 뜨거운물을 2스푼씩 넣어주었어요

설탕 너무 많이 들어가는 것 같길래 설탕은 2스푼보다 적게 넣었구요 ㅎㅎ

 

짠 적당히 만들어 진것 같죠?

달고나 커피는 달달하니 맛있었답니다

집에서 심심하실때 만들면 좋을 것 같아요

휘핑기를 사용해서 만들어도 진동때문에 팔이 저리더라구요

그리고 아는 친구는 손으로 만들어 봤는데 한시간 반이 걸렸데요..

저는 한 20분도 안걸린것 같습니다 ㅎㅎ

기계 만세!
최고!

ㅋㅋㅋ

집에만 있으니 별걸 다하네요

조만간 계란도 휘저어볼랍니다

오늘도 좋은 하루 보내시고 코로나 극복합시다!

 

공감과 댓글은 큰 힘이 됩니다:)

Posted by ddong_2
,